I help people enhance relationships with other people and with themselves. Do you want support for resolving conflicts – inner conflicts or conflicts with others – in ways that create harmony and help meet your underlying needs? Would you like more understanding for your feelings and needs? Do you have questions or challenges in your spirituality or relationship with a higher power? Would you like empowerment to contribute your gifts to the world? Drawing upon my 30 years in active recovery and my lifetime as a survivor of childhood brain injury, I have learned empathy for a wide variety of challenges people face. From my 16 years as a therapist, and my longtime passion for peace, I have learned a wealth of resources to help people thrive. I help people enhance relationships with other people, sometimes with a higher power, and, especially, with themselves. Together we can clarify what helps you thrive and find new ways to attain those conditions. Depending on your needs, we can use Internal Family Systems ("parts work"), Nonviolent Communication, Gestalt Therapy, The Work of Byron Katie, or spiritual or religious traditions. My work is trauma-informed and I support nervous system regulation. I accept Blue Cross Blue Shield, including the NC State Health Plan, United, Optum, and private pay. I am available to meet in person or by video. Ayudo a las personas a mejorar las relaciones con otras personas, a veces con un poder superior y, especialmente, con ellos mismos. ¿Quiere apoyo para resolver conflictos (conflictos internos o conflictos con los demás) de formas que creen armonía y ayuden a satisfacer sus necesidades subyacentes? ¿Le gustaría una mayor comprensión de sus sentimientos y necesidades? ¿Tiene preguntas o desafíos en su espiritualidad o relación con un poder superior? ¿Te gustaría el empoderamiento para contribuir con tus dones al mundo? Aprovechando mis 30 años en recuperación activa y mi vida como sobreviviente de una lesión cerebral infantil, he aprendido a sentir empatía por una amplia variedad de desafíos que enfrentan las personas. Desde mis 16 años como terapeuta y mi pasión por la paz desde hace mucho tiempo, he aprendido una gran cantidad de recursos para ayudar a las personas a prosperar. Ayudo a las personas a mejorar las relaciones con otras personas, a veces con un poder superior y, especialmente, con ellos mismos. Juntos podemos aclarar qué te ayuda a prosperar y encontrar nuevas formas de alcanzar esas condiciones. Dependiendo de sus necesidades, podemos utilizar Sistemas Familiares Internos ("trabajo de partes"), Comunicación No Violenta, Terapia Gestalt, El Trabajo de Byron Katie, o tradiciones espirituales o religiosas. Mi trabajo está informado sobre el trauma y apoyo la regulación del sistema nervioso. Acepto Blue Cross Blue Shield, incluido NC State Health Plan, United, Optum y pago privado. Estoy disponible para reunirme con usted en persona o por video.